苹果设备上的备忘录一旦被删除，通常情况下会先被移至“已删除”文件夹，这个文件夹可以视为备忘录的“回收站”。在此处的备忘录一般会被保留30天，在这段时间内，你可以轻松地将其恢复。以下是具体的操作步骤：

一、从“已删除”文件夹中恢复

1. 打开备忘录应用：首先，你需要解锁你的苹果设备，并在主屏幕上找到并点击“备忘录”应用图标。

2. 进入“已删除”文件夹：在备忘录应用的底部导航栏中，找到并点击“已删除”选项卡。这将显示你所有已删除的备忘录。

3. 选择要恢复的备忘录：浏览“已删除”列表，找到你想要恢复的备忘录，然后点击它选中。

4. 恢复备忘录：轻触屏幕右上角的“还原”按钮（通常是一个向左的箭头）。这样，该备忘录就会被移动回其原始位置。

二、使用iCloud同步恢复

如果你之前开启了iCloud同步功能，那么即使是在另一台设备上删除了备忘录，它们仍然可能存储在iCloud中。在这种情况下，你可以通过以下方式尝试恢复：

1. 登录iCloud：访问https://www.icloud.com/ 并使用与你的苹果设备相同的Apple ID和密码登录。

2. 打开iCloud备忘录：在iCloud网页版中找到并点击“备忘录”。

3. 查找备忘录：查看是否有你需要恢复的备忘录存在。如果有，可以选择这些备忘录，并下载或复制到剪贴板，再粘贴到你的设备中。

请注意，如果超过30天未进行恢复操作，或者iCloud中也没有备份，那么恢复的可能性就非常低了。因此，定期备份重要数据是非常重要的。